Nefes Çalışmaları

Bilinen ve bilinmeyen her şey nefesle alakalıdır. Nefes yaşamın kendisidir.
Nefes şifadır. Nefes özgürlüktür. Nefes bilinen tüm terapilerden, tüm ilaçlardan,
tüm doktorlardan daha büyük bir iyileştiricidir. Doğru nefes alıp vermeyi öğrenen birisi,
suyun üzerinde bile yürür denmektedir. Doğru nefes alıp verme ile,
kanser de dahil olmak üzere pek çok hastalık tedavi edilebilir.
Nefes, bütün zihinsel hastalıkların tedavi aracıdır. Kısacası nefes,
çok az kişi tarafından keşfedilmiş mucizevi bir güçtür.
Ancak nefes alıp verme, bize doğru şekilde öğretilmez. Nefes alıp vermek, bir bilimdir.
Tıpkı matematik gibidir. Öğrenilebilir ve öğrenildiğinde ise yaşam değiştirir.
Doğru nefes alıp vermeyi öğrenmek için harcadığınız zaman,
hayatınız boyunca yaptığınız en doğru şeylerden birisi olabilir.
Çünkü onu bir kez öğrendiğiniz zaman, son nefesinize kadar,
yaşamınız bir daha eskisi gibi olmayacaktır.